Вот, сподобилась создать опрос.
Лично я сплю 8-9 часов.

Ну да, я сплю когда как, как раз от 6 до 8 часов.

mit hitel а как опрос, нормально получился? :-

Говорят, взрослый человек должен спать 9 часов.

6-8 часов. Больше ни как. в час ночи лягу, часов в восемь встану. Дел много, хотя сейчас сесию здал - всё, отдыхаю. Врачи рекомендуют спать 8 часов. Опрос хороший, актуальный.

Опрос - нормально. А взрослые люди, особенно програмисты, да и разные другие, спят 5-6 часов, да и я иногда сплю часа 4. 

Я тоже, бывает. Например, откопаю вечером интересные фильмы, смотрю до 5-ти ночи, а с утра в школу.

6-8 не больше, а влюбилась кагда вообще не спалось!

Так я, получается, самая засоня!

То Джасра
И как?

Что "как"?  Ненавижу влюбленность, само чувство ненавижу. Но это не по теме, а спать много вредно!

Джасра, у меня не было такого из-за влюблёности, чтобы не спать. Обычно я просто хожу по улицам, слоняюсь...Но ты права, действительно не по теме.

Цитата:

спать много вредно!

Я сова, самая активность у меня просыпается вечером, поэтому для меня  ужасно сложно вовремя лечь спать...а потом ещё и вставать...Всегда восхищалась людьми, которые встают с утра свежие как огурчики!

Цитата:

Всегда восхищалась людьми, которые встают с утра свежие как огурчики!

А что, такие люди существуют?

Сложный вопрос. Но я уверена, что некоторые с утра выглядят как огурчики. Такие же зелёные и в пупырашках! 

Сплю часов 8. На самом деле, мне тоже вечером работается куда лучше, чем утром.

Цитата:

Такие же зелёные и в пупырашках!

Ясно, пить много перед сном не надо...

8 это не педел...

Хотелось бы вообще не спать, сколько бы времени свободного появилось бы. Хоть бы кто заклятие бессоницы наложил бы....

Любовь, будь она не ладна, лучшее заклятье..

Ага, согласен. А если при том еще и холодный разум нужен?

Это почему?..

Чтобы было что противопоставить безумству любви...

Аааа...это не поможет...пробовала!

Я сплю по-разному (когда на боку, а когда на спине ). А если серьезно, то обычно удается поспать часов 8-9, хотя хочется побольше. А во время сессии вообще кошмар. Слава богу вчера последний экзамен был... По выходным могу спать 10-12 часов. Так что, Хризопраз, я лидирую

Чтобы выспаться, мне нужно часов 8-9. Реально удается поспать 4-5, максимум 6 часов. Во время зачетной и экзаменационной сессии, как правило, сплю 2-3 часа, иногда вообще не сплю несколько суток подряд. А что делать. -->
Зато после сдачи всех экзаменов отсыпаюсь и тогда могу уйти в мир снов часа на 24. Легко.

Сплю как получится. Вот сегодня вообще 5 часов спала, сессия и все такое. А по выходным сплю как сурок по 10 часов. Все зависит от активности. Если дел много сплю мало, если страдаю безделием, то много.

Средняя продолжительность сна 3-14 часов Вот так В зависимости от времени года и моего состояния души, в выходные с плохим настроением могу реально спать весь день =)

По будням сплю 5-6 часов, а по выходным отсыпаюсь. Я сова. Интересно, есть ли на форуме хоть один жаворонок?

Жаворонка искали???

летом - я жаворонок, вообще живу по Солнцу, стоит ему зайти и меня мгновенно клонит в сон... потому я боооооольшая соня (спала не менее 10 часов). Хотя с тех пор, как появился и-нет сплю часов восемь и не жалуюсь.
Но встать в семь свежей - нормально.

Сплю 7-8 часов - вроди бы достаточно? Но, в троллейбусе: садишься, закрываешь глаза, и спать охота - немогу!!! Вот и щас: прилёг, и теперь не могу отойти.  :- :-

mit hitel, знакомо. Токо меня клонит в сон на занятиях. Наука на меня так действует, что ли? :-

Arta Orf один жаворонок у нас теперь есть!

Живу в хаосе и сплю так же. Иногда не сплю вообще, т.к. пунктика "А мне пофиг" тут нету принципиально поставил галочку у последнего вариантика

Сплю от 6 до 10 часов, вполне неплохо зато силы хорошо востанавливаются!

В плохом настроении дрыхну часов по 15.
Обычно: 7-9.

Если не будить, сутки просплю! Хотя потом и хреново будет!

Много спать вредно, мало тоже. Но обстаятельства вынуждают!

Чем это вредно много спать? *зевает* По мойму очень даже полезно.

Так и жизнь проспать можно!!!

А мы и спим большую чась жизни. 

Половину жизни в прямом, или в глобальном, философском смысле? Фактически, мы спим *считает* где-то треть жизни.

Ну в общем кто сколько, это мы и проверяем голосованием.

Я не сплю. Вернее мало сплю. В результате сплю постоянно.
Не знаю что лучьще. Я бы пол хвоста заложил чтобы нормально вымпаться. Я ответил 5-6, хотя хотелось бы 12-14

Сплю как придется! Если нормально высплюсь (пару раз часов по 14) то в следующие две-три ночи хватает часа 4. Летом люблю жаворонком быть, зимой - совой.

Некоторые ученые утверждают, что люди живут тем дольше, чем больше они спят. Ведите здоровый образ жизни, господа, и спите столько - сколько положено!

А сколько положено?
Я сплю сколько прийдется, но всегда меньше чем хотелось бы. 

А-а-а-а-а-а!!! Сколько я сплю!? Да я сёдня школу проспал... 
Я проснулся, глядь на часы, а там - 13:25 !!!

Да уж... Проспал капитально, а?
У меня так бывает, например если лягу часов в 5 ночи, что я не слышу будильник. А может слышу, но машинально отключаю, и дрыхну дальше.

Я ничего не ответила, т.к. сплю как прийдется. После Нового года и сессии режим ( 8 часов на сон) сбился. В последнии дни зависаю в интернете. Некогда спать, времени не хватает на все. Жду вторника, тогда и высплюсь.

Ответила 6-8 часов, обычно получается именно так. Когда больше (бывает редко) это счастье. Часто бывает меньше.

Ответил "4-6". С тех пор, как появился в моём домк Интернет, больше никак не получается. Я бы спал с превеликим удовольствием хоть до обеда, но есть работа...

А я вот сплю по 3-4 часа, иногда даже даже меньше, поэтому я всегда хочу спать  :'( Редко когда получается выспаться более-менее нормально...

Да, 6-8 - это я махнула... Размечталась совсем. У меня будет свой вариант ответа: 3-5.

А я ужасная соня..и способна дрыхнуть хоть 12 часов в сутки..но удается лишь 6-8. Вот суровый юмор жизни, а?